Dance Mix (современный танец)

Что такое Dance Mix?

Dance Mix, что переводится как «смешанный танец» – это разновидность танцевальной аэробики, которая базируется на различных танцевальных стилях, включая их отдельные элементы и даже целые пласты движений.

Dance Mix прекрасно развивает пластику, координацию движений и выносливость, способствует ускоренному сжиганию калорий и укреплению всех видов мышц, а также нормализует работу сердечнососудистой системы, кровоснабжения и, конечно же, дарит отличное настроение, бодрость и огромное поле для творчества и самовыражения!