г. Тверь, ул. Горького, д. 72/4
г. Тверь, Петербургское шоссе, д. 38 к1 (УМКА)

Занятия йогой в Твери

Школа Гармоничного развития «Волга» приглашает на занятия йогой в Твери. Задать интересующие вопросы и записаться можно по телефону +7 (4822) 50-24-53. Можете оставить заявку на сайте или заглянуть к нам в Центр в Заволжском районе.

Йога — это не просто комплекс заученных действий. Это философия здорового образа жизни, которую практикует множество людей во всем мире.

Йога для взрослых — польза упражнений

Задача преподавателей — научить учеников любого возраста достигать гармонии через простые и сложные физические упражнения, помочь быстро снимать стресс и оставаться спокойными и мудрыми в любых неблагоприятных ситуациях.

Вы научитесь делать:

  • Асаны — специальные позы, развивающие силу воли и выносливость.
  • Пранаямы — дыхательные практики для насыщения клеток кислородом.
  • Медитации — техники, успокаивающие ум, избавляющие от тревожности.

Практикуя йогу для начинающих, Вы усилите концентрацию внимания, освоите искусство глубокой релаксации.

Польза йогических техник:

  • Высвобождение блоков и зажимов.
  • Омоложение, исчезновение озабоченности, старящей лицо.
  • Избавление от болезней за счет нормализации течения энергии.

Результат — гибкость суставов, идеальная осанка, прилив сил, вкус к жизни.

После занятия йогой Вы начнёте воспринимать мир по-другому — радостно, с умиротворением. Техники влияют не только на физическое тело, но и на тонкие структуры — на эмоции и мысли.

Ждём Вас на занятия, которые изменят Ваше мировоззрение.