Занятия йогой в Твери

Задача преподавателей — научить учеников любого возраста достигать гармонии через простые и сложные физические упражнения, помочь быстро снимать стресс и оставаться спокойными и мудрыми в любых неблагоприятных ситуациях.

Вы научитесь делать:

• Асаны — специальные позы, развивающие силу воли и выносливость.
• Пранаямы — дыхательные практики для насыщения клеток кислородом.
• Медитации — техники, успокаивающие ум, избавляющие от тревожности.

Практикуя йогу для начинающих, Вы усилите концентрацию внимания, освоите искусство глубокой релаксации.

Польза йогических техник:

• Высвобождение блоков и зажимов.
• Омоложение, исчезновение озабоченности, старящей лицо.
• Избавление от болезней за счет нормализации течения энергии.

Результат — гибкость суставов, идеальная осанка, прилив сил, вкус к жизни.

После занятия йогой Вы начнёте воспринимать мир по-другому — радостно, с умиротворением. Техники влияют не только на физическое тело, но и на тонкие структуры — на эмоции и мысли.

Ждём Вас на занятия, которые изменят Ваше мировоззрение.