г. Тверь, ул. Горького, д. 72/4
г. Тверь, Петербургское шоссе, д. 38 к1 (УМКА)
ЦГР "Волга"

Цигун

Цигун - это легко и просто. Без напряжения, боли и дискомфорта. И как результат - здоровые суставы, красивая осанка и легкий шаг, а также жизнь, полная энергии - без лекарств и таблеток. Эта гимнастика овершенно не имеет противопоказаний, она проверенна тысячелетиями и является неотъемлемой частью традиционной китайской медицины!

Гимнастика цигун включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков, а также успокоения сознания, тела и эмоций. Цель занятий - накопить жизненную энергию (ци) и обеспечить ее свободное течение по телу, устранить энергетические застои, которые постепенно приводят к болезням. Поэтому практика очень благотворно влияет на общее самочувствие: естественным образом тело оздоравливается, вытягивается и укрепляется позвоночник. По мере продвижения в занятиях вы отметите, что лучше сопротивляетесь стрессам и сезонным инфекциям, на ином уровне контролируете тело, становитесь грациознее, спокойнее и выдержаннее. ​Объединение в упражнениях цигун тела, дыхания и сознания дает замечательный результат!

Мы приглашаем на занятия "Цигун" в Центре гармоничного развития "Волга" всех желающих - любого возраста и любого уровня физической подготовки!

Философия Цигун

Мы привыкли думать, что когда приходят болезни и организм "разваливается", надо срочно пить всевозможные лекарства или бежать в фитнес-центр и начинать заниматься спортом. Однако жизненная энергия - ресурс ограниченный, и заниматься физическими нагрузками насильно, то есть когда нет сил и желания, не всегда полезно. Это означает сверх нормы расходовать жизненные силы, которые необходимы для первоочередных задач - работы и нормального функционирования систем жизнеобеспечения организма в целом.

Древняя китайская гимнастика цигун воздействует на энергетические каналы, возвращает системы организма в состояние баланса, тело начинает само регулировать здоровье и устранять проблемы. Цигун - это не фитнес в обычном понимании этого слова, это "энергетическая гигиена" нашего тела. Это так же важно, как принять душ и почистить зубы. Неспроста в Китае с утра и в обеденные перерывы люди массово исполняют комплексы цигун, также цигун практикуют в школах и учебных заведениях.

Цигун - это один из лучших способов восстановить внутренние силы, жить долго и успешно, и оставаться энергичным до преклонных лет!

Польза от занятий Цигун

Известно, что Китай является лидером в мире по количеству долгожителей. История Китая насчитывает более пяти тысячелетий, и на протяжении всего этого времени китайский народ бережно собирал знания о том, как противостоять заболеваниям, как прожить долгую жизнь, оставаясь при этом в хорошей физической форме и полностью дееспособным. Так возникла древняя китайская гимнастика -  Цигун.

Цигун позволяет расслабить мышцы, сухожилия, суставы и внутренние органы, а также ум и сознание, он помогает улучшить кровообращение, снять стресс, боль, и восстановить здоровье.

Одной из уникальных особенностей Цигун является его способность обучать ум направлять внутреннюю энергию Ци в любую часть тела. При правильном перемещении Ци в организме, можно привести свое тело в естественное состояние равновесия. Таким образом Цигун может помочь организму исцелить себя, замедляя или даже ликвидируя последствия определенных травм или болезней.