Мы привыкли думать, что когда приходят болезни и организм "разваливается", надо срочно пить всевозможные лекарства или бежать в фитнес-центр и начинать заниматься спортом. Однако жизненная энергия - ресурс ограниченный, и заниматься физическими нагрузками насильно, то есть когда нет сил и желания, не всегда полезно. Это означает сверх нормы расходовать жизненные силы, которые необходимы для первоочередных задач - работы и нормального функционирования систем жизнеобеспечения организма в целом.
Древняя китайская гимнастика цигун воздействует на энергетические каналы, возвращает системы организма в состояние баланса, тело начинает само регулировать здоровье и устранять проблемы. Цигун - это не фитнес в обычном понимании этого слова, это "энергетическая гигиена" нашего тела. Это так же важно, как принять душ и почистить зубы. Неспроста в Китае с утра и в обеденные перерывы люди массово исполняют комплексы цигун, также цигун практикуют в школах и учебных заведениях.
Цигун - это один из лучших способов восстановить внутренние силы, жить долго и успешно, и оставаться энергичным до преклонных лет!